-
ඒකාබද්ධ සෞඛ්ය සඳහා ව්යායාම
නවීන ජීවන රටාවන් නිසා මිනිසුන් වැඩිපුර වාඩි වී සිටින විට, ඔබේ සන්ධි නම්‍යශීලීව තබා ගැනීමේ සහ චලනය වීමේ වැදගත්කම වඩාත් ජනප්‍රිය වී තිබේ. ඔබේ සන්ධි වේදනාව තුවාලයක් හෝ දැවිල්ලක් නිසා ඇති වුවද, ව්යායාම මගින් පුනරුත්ථාපනය කිරීම වැදගත් වන්නේ එය ඔබේ සන්ධිය ශක්තිමත් කිරීම පමණක් නොව...තවත් කියවන්න -
කොලජන් පෙප්ටයිඩ නොගත යුත්තේ කවුද?
1. පරිවෘත්තීය අක්‍රියතාව: පරිවෘත්තීය අක්‍රියතාවයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින්ට උදරයේ වේදනාව, වමනය සහ ඔක්කාරය, ලිහිල් මළපහ සහ වෙනත් රෝග ලක්ෂණ ඔවුන් අධික ලෙස කොලජන් පෙප්ටයිඩ ලබා දෙන විට සහ කොලජන් නැති වී යා හැක. 2. ඔවුන්ගේම ප්‍රෝටීන් ඉතා ඉහළ ය: ශරීරයේ ග්ලෝබියුලින්, ඇල්බියුමින්, ඇල්බියුමින් ...තවත් කියවන්න -
Chondroitin සුදුසු පුද්ගලයින් සඳහා
Aminoglycan chondroitin පුළුල් පරාසයක පුද්ගලයන් සඳහා සුදුසු වන අතර ප්රධාන වශයෙන් පහත දැක්වෙන පුද්ගලයින්ගේ කණ්ඩායම් සඳහා සන්ධි ඇඳීමට හා ඉරී යාමේ අවදානමක් ඇති අවස්ථාවන්හිදී ප්රධාන වශයෙන් භාවිතා වේ. 1, මැදි වයසේ සහ වැඩිහිටි පුද්ගලයින් මැදි වයසේ සහ මහලු අයගේ වයස නිසා සන්ධි කාටිලේජ ක්ෂය වී ඇති අතර දිගු කාලීන ...තවත් කියවන්න -
සුදුළූණු වල කාර්යභාරය
1, ප්රතිබැක්ටීරීය සහ ප්රති-ගිනි අවුලුවන. සුදුළූණු යනු ස්වාභාවික ශාකයක් වන පුළුල් වර්ණාවලී ප්රතිබැක්ටීරීය, සුදුළූණු වල ඇලිසින් 2% ක් පමණ අඩංගු වේ, එහි බැක්ටීරියා නාශක හැකියාව පෙනිසිලින් 1/10 ක් වන අතර එය විවිධ ව්යාධිජනක බැක්ටීරියා වලට සැලකිය යුතු නිෂේධක සහ ඝාතක බලපෑමක් ඇත. එය තවත් වර්ග විනාශ කරයි ...තවත් කියවන්න -
සුදුළූනු කුඩු සැකසීමේ ක්රියාවලිය
1. නැවුම් සුදුළූණු කපා භාවිතෙය්දී සැකසීම: සුදුළූනු සහල් ලබා ගැනීම සඳහා සුදුසුකම් ලත් සුදුළූනු හිසෙන් සුදුළූනු හිස කපා පීලර් සමඟ පීල් කරන්න. 2. සුදුළුණු බත් පෙති කැපීම: මඩ සහ දූවිලි ඉවත් කිරීම සඳහා සුදුළූනු සහල් වතුරෙන් සෝදන්න, ආලේපන පටලය සෝදා, ඉන්පසු පෙත්ත ඇතුළත පෙති ...තවත් කියවන්න -
මිදි බීජ සාරය යෙදීම
1. ඖෂධීය සෞඛ්ය නිෂ්පාදන සාමාන්‍යයෙන් මිදි බීජ සාරය කැප්සියුල හෝ ටැබ්ලට් බවට පත් කරනු ලැබේ, මිනිසුන් ඔවුන්ගේ සම සහ ශරීර තත්ත්වය වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා දිනපතා පරිභෝජනය කරයි. මීට අමතරව, මිදි බීජ සාරය proanthocyanidins සෝයා ලෙසිට් සමඟ සංකීර්ණ වල vasoprotective සහ ප්රති-ගිනි අවුලුවන නියෝජිතයන් ලෙස භාවිතා කරයි ...තවත් කියවන්න -
විජලනය වූ සුදුළූණු හැඳින්වීම
විජලනය වූ සුදුළූණු නැවුම් සුදුළූණු වලින් සාදා ඇත්තේ සේදීම සහ වියළීම වැනි ක්‍රියාවලියක් මගිනි. පොදු ආකාර වන්නේ සුදුළූනු පෙති, සුදුළූනු කැට සහ සුදුළූනු කුඩු ය. නැවුම් සුදුළූණු හා සසඳන විට, විජලනය වූ සුදුළූණු පහසුවෙන් සංරක්ෂණය, ප්රවාහනය, ගබඩා කිරීම සහ පරිභෝජනයේ පහසුව මගින් සංලක්ෂිත වේ. මම...තවත් කියවන්න -
මිදි බීජ සාරය භාවිතා කිරීම සඳහා පූර්වාරක්ෂාව
1. ඔබ කවදා හෝ මිදි ආශ්‍රිත ආහාර වලට අසාත්මික වී ඇත්නම් භාවිතා නොකරන්න. අසාත්මික ප්‍රතික්‍රියා ඇතිවිය හැකි අතර ඇතිවිය හැකි රෝග ලක්ෂණ ඇතුළත් විය හැකිය: මුහුණේ හෝ අත්වල ඉදිමීම, මුඛයේ හෝ උගුරේ ඉදිමීම හෝ හිරි වැටීම, පපුවේ තද බව, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාව, වද හෝ කැසීම. 2. ඔබ භාවිතා කරන්නේ නම් ප්‍රවේශමෙන් භාවිතා කරන්න...තවත් කියවන්න -
මිදි බීජ නිස්සාරණයේ බලපෑම
1. ලිපිඩ අඩු කිරීම මිදි බීජ සාරය තුළ අසංතෘප්ත මේද අම්ල විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු වේ, එනම් ලිනොලෙයික් අම්ලය, රුධිර ලිපිඩ අඩු කිරීමට, රුධිර කැටි ගැසීම වළක්වන, අක්මාවේ මේද ඇතිවීම අඩු කිරීමට සහ ධමනි සිහින් වීම වැළැක්වීමට උපකාරී වේ. 2. රුධිරය ආරක්ෂා කරන්න...තවත් කියවන්න -
කොලජන් පෙප්ටයිඩ සකස් කිරීමේ තාක්ෂණය
කොලජන් පෙප්ටයිඩ සකස් කිරීමේ ශිල්පීය ක්‍රමවලට රසායනික ක්‍රම, එන්සයිම ක්‍රම, තාප පිරිහීමේ ක්‍රම සහ මෙම ක්‍රමවල එකතුවක් ඇතුළත් වේ. විවිධ ශිල්පීය ක්‍රම මගින් සකස් කරන ලද කොලජන් පෙප්ටයිඩවල අණුක බර පරාසය බොහෝ සෙයින් වෙනස් වේ, රසායනික හා තාප පිරිහීමේ ක්‍රම බොහෝ...තවත් කියවන්න -
මිදි බීජ නිස්සාරණයේ ඵලදායීතාවය
මිදි බීජ සාරය බොහෝ සෞඛ්ය ප්රතිලාභ ඇති බව දන්නා අතර වැඩි වැඩියෙන් මිනිසුන් එය පරිභෝජනය කරයි. නමුත් මිදි බීජ නිස්සාරණයේ ප්රතිලාභ සහ බලපෑම් මොනවාද? ගොඩක් අය ඒ ගැන වැඩිය දන්නේ නැහැ. මිදි බීජ නිස්සාරණයේ ප්රධාන බලපෑම් කිහිපයක් මෙන්න. 1. නිදහස් රැඩිකල් ඉවත් කිරීම...තවත් කියවන්න -
අස්ථි මත කොලජන් වල බලපෑම
බොහෝ අය කොලජන් භාවිතා කරන්නේ හෝ පරිභෝජනය කරන්නේ අප වයසට යන විට සමේ පටක වයසට යාම වැඩි දියුණු කිරීමේ අරමුණින්. ඇත්ත වශයෙන්ම, කොලජන් සමේ බහුලව දක්නට ලැබේ පමණක් නොව, අස්ථි වල වැදගත් අංගයක් වන අතර, අස්ථි වල කාබනික ද්රව්ය වලින් 70-80% පමණ වේ. කොලජන් වැඩි දියුණු කරනවා පමණක් නොව...තවත් කියවන්න