-
සුදුළූණු වල කාර්යභාරය
1, ප්රතිබැක්ටීරීය සහ ප්රති-ගිනි අවුලුවන. සුදුළූණු යනු ස්වාභාවික ශාකයක් වන පුළුල් වර්ණාවලී ප්රතිබැක්ටීරීය, සුදුළූණු වල ඇලිසින් 2% ක් පමණ අඩංගු වේ, එහි බැක්ටීරියා නාශක හැකියාව පෙනිසිලින් 1/10 ක් වන අතර එය විවිධ ව්යාධිජනක බැක්ටීරියා වලට සැලකිය යුතු නිෂේධක සහ ඝාතක බලපෑමක් ඇත. එය තවත් වර්ග විනාශ කරයි ...තවත් කියවන්න -
සුදුළූනු කුඩු සැකසීමේ ක්රියාවලිය
1. නැවුම් සුදුළූණු කපා භාවිතෙය්දී සැකසීම: සුදුළූනු සහල් ලබා ගැනීම සඳහා සුදුසුකම් ලත් සුදුළූනු හිසෙන් සුදුළූනු හිස කපා පීලර් සමඟ පීල් කරන්න. 2. සුදුළුණු බත් පෙති කැපීම: මඩ සහ දූවිලි ඉවත් කිරීම සඳහා සුදුළූනු සහල් වතුරෙන් සෝදන්න, ආලේපන පටලය සෝදා, ඉන්පසු පෙත්ත ඇතුළත පෙති ...තවත් කියවන්න -
වාරික ආහාර ශ්‍රේණියේ හුදකලා පී ප්රෝටීන්
Pea Protein යනු කුමක්ද? ප්රෝටීන් කුඩු ආකාර කිහිපයකින් ලබා ගත හැකිය, බොහෝ විට whey ප්රෝටීන්, දුඹුරු සහල් ප්රෝටීන් කුඩු සහ සෝයා ලෙස. Whey සහ දුඹුරු සහල් ප්රෝටීන් ඇදහිය නොහැකි ප්‍රතිලාභ ඇති අතර, දෙකම තමන්ගේම අතින් ඉතා ප්‍රයෝජනවත් වේ. කඩල ප්රෝටීන් කුඩු නොවුනත්...තවත් කියවන්න -
GMO නොවන හුදකලා සෝයා ප්රෝටීන්
සෝයා ප්රෝටීන් යනු කුමක්ද? එය රනිල කුලයට අයත් සෝයා බෝංචි වලින් ලැබෙන ශාක පදනම් වූ ප්‍රෝටීනයකි. මෙය නිර්මාංශිකයින් සහ නිර්මාංශිකයින් යන දෙඅංශයෙන්ම මෙන්ම, කොලෙස්ටරෝල් නොමැති සහ ඉතා අඩු සංතෘප්ත මේද සහිත කිරි ආහාර වලින් වැළකී සිටින අයටද ප්රෝටීන් විශාල ප්‍රභවයක් බවට පත් කරයි. එහි තියෙනවා...තවත් කියවන්න